Category Archives: سبک زندگی

شام بخوریم یا نخوریم؟

محمد/ مهر ۲۸, ۱۳۹۶/ تغذیه, سبک زندگی, سلامت, سلامت جسم, سلامت روان/ 0 comments

چرا شام نمی خورید؟ متخصصان تغذیه برای تنظیم یک برنامه غذایی مناسب، در ابتدا با توجه به ویژگی های فردی شامل وزن ،قد،سن،جنس و فعالیت و همچنین وضعیت های جسمانی نیاز و ضرورت استفاده از غذا را تخمین میزنند . بسیاری از دکتران بر این باوردن که با حذف وعده ای غذایی میتوان اسیب جدی به بدن وارد کرد. همچنین

Read More

نکات مهم در خانه داری

محمد/ مهر ۲۱, ۱۳۹۶/ خانه داری, سبک زندگی/ 0 comments

نکات مهم در مورد آشپزی و خانه داری. ۱_ برای سفیدی برنج هنگام پخت چند قطره آب لیمو به آب برنج اضافه کنید. ۲_ بهترین روش باز شدن یخ ماهی، قرار دادن ان درون شیر است. شر طعم یخی ان را از بین میرد و به آن طعم تازگی می دهد. ۳_ برای جلوگیری از پاشیدن کیک همراه با میوه

Read More