Tag Archives: چربی سوزی

تغذیه و ورزش

محمد/ شهریور ۳۰, ۱۳۹۶/ تغذیه, سلامت, سلامت جسم/ 0 comments

تغذیه و ورزش تغذیه و ورزش در کنار یکدیگر برای سلامت موثر هستند بدن انسان به مایعات و انرژی که از راه مواد غذایی تامین میشود برحسب سن، جثه، وضعیت بدنی و نوع ورزشی که انجام میدهد متفاوت است و این نیاز باید برحسب شرایط بطور مناسبی تعدیل شود. باید انرژی مورد نیاز برای فعالیت ورزشی را از ترکیب مناسبی

Read More